Durante o curso vais ter acompanhamento na tua prática e aquisição de conhecimentos:
- um conjunto de desafios para superares!
- espaço de discussão / perguntas e respostas no final das aulas práticas
- um canal de comunicação com os outros alunos do curso e os formadores da tua turma
- opção de acompanhamento pessoal à meditação através de um sistema de lições individuais (sem custo adicional)
- opção de aconselhamento pessoal para posturas de yoga indicadas para ti
E também:
- um manual com as componentes práticas abordadas nas aulas
- acesso a uma área reservada onde material de apoio extra será disponibilizado ao longo do curso para completar os conhecimentos quer teóricos, quer práticos
Adicionalmente há um conjunto de livros que os alunos podem adquirir para complementar os conhecimentos: livros recomendados