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Publicações recomendadas aos alunos do curso

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A milenar ciência do Yoga revela-nos que o segredo da saúde reside na harmonia entre o corpo e a mente.

Estudando e praticando os ensinamentos da yoga, você gradualmente aprende a manter o corpo e a mente em equilíbrio em todas as situações. O Yoga de Ananda Marga é o resultado de milhares de anos de experiências práticas e da investigação individual.

Este sistema de medicina preventiva oferece as técnicas mais sutis para obtermos uma saúde integral, tranquilidade emocional, alívio do stress e do cansaço, retardo do processo de envelhecimento, flexibilidade dos membros e um aumento da energia e da vitalidade do corpo. "Yoga para a Saúde" pode ser a chave para a porta que revela as potencialidades ocultas do corpo e da mente.

A mente sempre foi um mistério.

De acordo com as mais antigas idéias de Yoga e as mais modernas teorias científicas, a existência não é uma realidade única, ma s um continum de várias camadas de existência que se interpenetram, indo do mais denso – o físico – através de várias camadas da mente, até a última, chamada “espírito”.

Espiritualidade não é um dogma nem crença supersticiosa, ela é correlacionada com a ciência.

Este livro consiste de algumas informações dos resultados de pesquisas científicas recentes sobre as práticas intuitivas e o vasto conhecimento milenar da filosofia da Yoga.

“Yama” e “Niyama”, os dois primeiros passos do “Astaunga Yoga”, formam o código moral yogui, a base moral em que se fundamentam as práticas espirituais de todos os apirantes de Yoga.

Os principios de “Yama” e “Niyama” são um verdadeiro código ético universal aplicável a qualquer época ou lugar, o que contrasta com princípios, leis, costumes, tradições, modas e normas relativas que tem variado através da história ou que mudam de um país para o outro.

“Um Guia para a Conduta Humana”, constitui um dos mais conscientes e profundos estudos destes princípios morais.

É a proposta de um sistema de valores que tanto faltam à Humanidade de hoje.

A palavra “dharma” refere-se à característica inata ou essencial de um objecto. Por exemplo,o dharma do fogo é queimar e o dharma da água é fluir e ser “molhada”. Tudo tem um dharma, aquela característica essencial sem a qual algo não existia.

O dharma dos seres humanos é único, pois é duplo. Por um lado, nós partilhamos a natureza dos animais, comemos, dormimos e reproduzimos. Porém, não somos apenas animais racionais, existe uma diferença tão fundamental entre os seres humanos e o reino animal e o reino vegetal. Nos seres humanos existe uma sede pelo infinito.

Filosofia Elementar da Ananda Marga foi o primeiro livro de Shrii Shrii Anandamuri, de um total de mais de 200 livros, o qual até hoje assume um importante papel como uma explicação introdutória de toda a sua filosofia.

A sua característica mais marcante é o uso de uma lógica formal, embora simples, capaz de nos tornar completamente convencidos da existência da Consciência Suprema e da necessidade da prática espiritual.

Psicologia do Yoga é uma coleção de discursos de Shrii Shrii Anandamurti sobre o papel da estrutura física e mental na prática de meditação.
O olhar profundo sobre vários fenómenos da mente e sobre a psicologia relevante para a concentração profunda e a sua interação com a estrutura biológica.